读而有思，思而乐享，3月19日下午，外事办以“思·享”为主题，开展“外事小讲坛”第十五讲活动，外事办综合处三级主任科员赵井丽、欧洲与非洲地区处副处长王宇星分别走上讲台，分享近期的读书心得。

“情绪不是敌人，学会与情绪相处，你将变得更强大。”综合处三级主任科员赵井丽向大家推荐《蛤蟆先生去看心理医生》一书，通过分析蛤蟆先生与心理医生苍鹭的互动，与大家一同探索与情绪相处的正确之道。

欧洲与非洲地区处副处长王宇星以《寻找文明共鸣的密钥》为题分享对《轴心时代：人类伟大思想传统的开端》一书的品读，并结合日常工作经验，着重讲述了对轴心时代推己及人、同理心、非暴力等金规则的思考与感悟。

本次读书分享活动既有心理学对个体成长的启示，又有文明史对群体智慧的溯源，启迪大家对内修炼心智，对外深化理解，将阅读收获源源不断地转化为自身成长提升的动能。

（供稿：综合处）